Club de Fuerza - Registro de Entrenamiento
Strength Club es una aplicación de seguimiento de entrenamiento diseñada específicamente para los programas Starting Strength y Stronglifts 5x5. Ofrece una forma conveniente y eficiente de registrar tus entrenamientos y hacer un seguimiento de tu progreso.
Una de las características destacadas de Strength Club es su capacidad para alternar automáticamente entre los entrenamientos A y B, asegurando que sigas el programa correctamente. También alterna automáticamente entre cleans/deadlifts y pullups/chinups, lo que facilita seguir los ejercicios prescritos.
La aplicación elimina la incertidumbre de aumentar tus pesos para el próximo entrenamiento al incrementarlos automáticamente en función de tu rendimiento anterior. Esto te ahorra tiempo y esfuerzo al calcular y ajustar manualmente tus pesos.
Strength Club también ofrece una función de cálculo de placas, que calcula las placas que necesitas cargar en la barra en función de los pesos que estás levantando. Esto elimina la necesidad de cálculos manuales y te ayuda a concentrarte en tu entrenamiento.
Además del seguimiento de entrenamiento, Strength Club ofrece una línea de tiempo y un calendario para ayudarte a visualizar y hacer un seguimiento de tus entrenamientos a lo largo del tiempo. También incluye una función de temporizador de descanso, que te permite medir los períodos de descanso entre series.
En general, Strength Club es una aplicación completa de seguimiento de entrenamiento que se adapta específicamente a los programas Starting Strength y Stronglifts 5x5. Con sus funciones automatizadas y su interfaz intuitiva, simplifica el proceso de seguimiento de tus entrenamientos y te ayuda a mantener tus objetivos de fitness.
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